REIKI è il nome di una pratica spirituale giapponese che viene impiegata come tecnica per la riduzione dello stress e per favorire il rilassamento e la guarigione.
Il Reiki è un metodo di guarigione e terapia per guidare l’energia lungo tutto il corpo. Il suo scopo è promuovere la capacità di autoguarigione del ricevente. L’operatore Reiki non causa di per sè la guarigione e non è la fonte dell’energia curativa. E’ un canale per l’energia e la veicola verso il ricevente, simile al modo in cui un innaffiatoio fà da canale per l’acqua.
Il Reiki viene eseguito tramite la tecnica dell’imposizione delle mani ed è basato sul concetto che esiste una forza vitale invisibile che fluisce attraverso di noi e ci dona la vita. Se questa forza vitale ristagna o è troppo debole, diveniamo più facilmente soggetti a stress e malattie. Se invece è bilanciata e sufficientemente distribuita, ci consente di essere in salute e felici.
(Se vuoi approfondire la Storia del Reiki leggi il mio articolo)
COME FUNZIONA IL REIKI
Tutti noi siamo vivi poiché la forza vitale fluisce attraverso il nostro corpo fisico attraverso tre tipi di percorsi chiamati chakra, meridiani e nadi. Scorre inoltre attorno a noi in un campo di energia chiamato aura.
La forza vitale nutre gli organi e le cellule del corpo, supportandoli nelle loro funzioni. Quando questo flusso di forza vitale viene interrotto, a causa di fattori esterni quali lo stress o un grave trauma, uno o più degli organi e tessuti del corpo fisico ne risentono, provocando disagi e malattie.
La forza vitale è sensibile ai pensieri e ai sentimenti. Diventa disturbata quando accettiamo, consapevolmente o inconsciamente, pensieri o sentimenti negativi dentro noi stessi. Tale negatività si collega al campo energetico causando un’interruzione nel flusso della forza vitale.
Il Reiki guarisce scorrendo attraverso le parti interessate del campo energetico e caricandole con energia positiva. Solleva il livello vibratorio dell’energia dentro e intorno al corpo fisico dove risiedono i pensieri e le sensazioni negative. Così facendo, il Reiki corregge, rinforza e guarisce i canali di scorrimento dell’energia, consentendo alla forza vitale di fluire in modo sano e naturale.
Poiché il Reiki è guidato da una coscienza superiore, non può mai fare del male. Sa sempre di cosa ha bisogno una persona e si adeguerà per sortire l’effetto più consono.
Inoltre, poiché il praticante non dirige attivamente la guarigione e non decide su cosa lavorare, o cosa guarire, il guaritore non corre il pericolo di essere contagiato dal karma del ricevente. Il guaritore durante il processo rappresenta il mezzo attraverso cui l’energia si propaga e il suo ego non è mai coinvolgo nel processo.
Poiché si tratta di una guarigione canalizzata, le energie del guaritore Reiki non si esauriscono mai.
Tradizionalmente, durante una seduta di Reiki sia il professionista che il ricevente hanno bisogno di essere guariti, quindi entrambi ricevono i benefici del trattamento. Per questo motivo dare un trattamento aumenta sempre la propria energia e lascia circondati da sentimenti amorevoli di benessere.
Il trattamento è vissuto come una sensazione rigenerante di benessere che si sprigiona attraverso il corpo. Il Reiki tratta l’intera persona a partire dal corpo fisico, passando per le emozioni, la mente e lo spirito. Crea molti effetti collaterali tra cui il rilassamento e la nascita di sentimenti di pace, sicurezza e benessere. In molti nel corso dei secoli hanno riportato risultati miracolosi.
I TRE LIVELLI DI REIKI
Esistono tre diversi livelli che possono essere raggiunti dai praticanti di Reiki, incentrati sul processo di armonizzazione dell’energia, combinato con l’istruzione e la pratica. Mentre alcune componenti sono standard nel raggiungere ciascuno dei livelli, c’è una grande differenza nel modo in cui i diversi maestri di Reiki organizzano i loro seminari per formare nuovi guaritori.
L’armonizzazione è ciò che rende il Reiki unico e lo differenzia da altre forme di tocco terapeutico e di energia. La cerimonia dell’armonizzazione, chiamata Reiju (Ray-joo) in giapponese, viene eseguita dal maestro Reiki e apre ed espande i principali canali energetici del corpo dello studente, consentendo all’energia universale di fluire più liberamente e profondamente.
Tramite questo processo di apertura, l’armonizzazione è in grado di cancellare i nostri blocchi emotivi. Di conseguenza, avvengono significativi cambiamenti di energia all’interno dell’individuo e molti subiranno un intenso periodo di autosviluppo.
REIKI PRIMO LIVELLO Il livello 1 è l’iniziazione di un praticante al Reiki ed è aperto a chiunque. La messa a fuoco durante il Livello 1 consiste nell’aprire i canali energetici a livello fisico, permettendo al praticante di connettersi all’energia della forza vitale universale, che fluisce dal cosmo attraverso la corona della testa e scende al cuore e alle mani.
Molti maestri di Reiki enfatizzano l’auto-Reiki come l’obiettivo del Livello 1, incoraggiando gli studenti a focalizzarsi sulla pratica del Reiki applicata a loro stessi.
Dopodiché si lavora attraverso i propri ostacoli personali. L’attivazione del Reiki livello 1 veniva inizialmente fornita in quattro distinte armonizzazioni – alcuni maestri di Reiki insegnano tuttora usando questo metodo. Tuttavia, la maggior parte degli insegnanti forniscono il livello 1 in una singola armonizzazione.
Molti sperimentano sintomi fisici dell’energia nei loro palmi dopo la prima armonizzazione – inclusi formicolio, freddo o calore. In genere il corso di livello 1 include anche una panoramica della storia del Reiki, dei posizionamenti di mani e della pratica su di sé e di gruppo.
REIKI SECONDO LIVELLO Il livello 2 è spesso definito dall’esigenza di praticare il Reiki sugli altri e consiste in un’apertura estesa dei canali energetici. Inoltre gli studenti ricevono i “simboli Reiki” e l’armonizzazione di livello 2.
I simboli Reiki consentono al praticante di connettersi più profondamente all’energia universale, nonché di attingere alle qualità rappresentate dai simboli. Ciò include la capacità di fornire il Reiki a distanza o l’invio di energia di guarigione alle persone, ovunque esse siano.
Questo simbolo può anche essere usato per eliminare i blocchi energetici nel tempo, oltre che per le posizioni fisiche. A causa dell’intensità del processo di sintonizzazione, alcuni maestri di Reiki raccomandano che passino almeno 21 giorni tra le armonizzazioni di livello 1 e livello 2.
Tuttavia, ci sono molti Maestri di Reiki che combinano il livello 1 e il livello 2 in un seminario unico e possono persino insegnarli nel corso di un fine settimana. L’armonizzazione di livello 2 viene tipicamente fornita in una singola sintonizzazione, con un focus sull’apertura del canale centrale e un’enfasi sul chakra del cuore.
Tipicamente il livello 2 include anche la pratica del disegnare i simboli, invocando le loro qualità, come la guarigione a distanza.
REIKI TERZO LIVELLO In molti corsi, il terzo livello e il grado di maestro Reiki sono la stessa designazione. Tuttavia alcuni insegnanti separano il livello 3 dal maestro, al fine di enfatizzare la differenza tra il ricevere l’attivazione da maestro e l’essere addestrati ad iniziare nuovi studenti o praticanti.
Diventare maestri Reiki rappresenta un profondo impegno per la pratica. Alcuni ritengono che debba passare un tempo significativo tra il conseguimento del secondo e il terzo livello.
BENEFICI DEL REIKI
Che tu voglia ricevere il Reiki per la guarigione di traumi emotivi, il bilanciamento del tuo livello di energia o per sviluppare te stesso spiritualmente, questa pratica ha infiniti benefici. Qui di seguito ti elenco i principali.
– Promuove l’armonia e l’equilibrio Il Reiki adotta un approccio non invasivo al trasferimento dell’energia e ciò lo rende estremamente efficace nel promuovere il benessere generale. Attraverso il trasferimento dell’energia, il corpo è in grado di ristabilire l’equilibrio di mente, corpo e spirito. Questo equilibrio crea una naturale armonia dalla quale nasce uno stile di vita più sano
–Rilassa e rilascia la tensione dal corpo Ciò che molte persone amano del Reiki è che permette loro di sentirsi più leggere. Nel giro di un paio di minuti di puro relax, il ricevente può schiarirsi le idee e rilasciare la tensione e lo stress della giornata. Il trasferimento di energia attraverso il Reiki può far sentire le persone serene, rilassate e tranquille. Questo processo permette di entrare in contatto con il proprio io interiore e riflettere chiaramente sulla propria vita.
–Abbatte i blocchi energetici Il trattamento Reiki regolare promuove il flusso costante di energia in tutto il corpo. Ciò consente alle persone di sentirsi meno stressate, migliora l’apprendimento e la memoria, promuove la chiarezza mentale e la guarigione fisica. Quando i passaggi energetici (chakra, nadi, meridiani) sono bloccati, l’energia non può fluire in alcune parti del corpo. Ciò si traduce in sbalzi d’umore, paura, rabbia, dolore e altro ancora. Il Reiki può aiutare a mantenere liberi questi passaggi.
–Pulisce il corpo dalle tossine La tecnica Reiki viene utilizzata per ricordare al nostro corpo come tornare allo stato di riparazione o autoguarigione. Attivando questo stato, i nostri corpi iniziano a purificarsi dalle energie inutili e stagnanti. Il Reiki consente inoltre al corpo di proteggersi dall’esaurimento, dal burnout o dall’indebolimento del sistema immunitario.
–Migliora la concentrazione Il Reiki ricorda ai riceventi di essere pienamente nel momento presente. Il trasferimento di energia positiva consente alla mente di concentrarsi sul qui e ora, di non aggrapparsi agli errori del passato e di non preoccuparsi delle ansie per il futuro. Questo semplice atto consente di accettare come si sta svolgendo la vita e aiuta a promuovere reazioni più positive a situazioni, persone e circostanze.
–Aiuta a dormire meglio Puoi sempre aspettarti di sentirti estremamente rilassato dopo una sessione di Reiki. Questo tipo di rilassamento aiuta il nostro corpo a dormire meglio, a guarire meglio e a pensare in modo più chiaro. Non è raro che le persone si addormentino completamente durante una sessione di Reiki.
–Accelera la capacità di autoguarigione del corpo Il Reiki bilancia i livelli energetici interni del corpo per tornare a uno stato quasi naturale. Ciò significa che la respirazione, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la circolazione e altri sistemi del corpo riescono a staccarsi alle alterazioni subite a causa di fattori ambientali, cattive abitudini e stress. Questo perfetto equilibrio permette al tuo corpo di guarire sé stesso dall’interno.
ll Reiki è una pratica affascinante e ricca di benefici, sia per chi la riceve che per chi la pratica. A prescindere dalla tua condizione fisica e mentale, ricevere un trattamento Reiki ti porterà una pace e un rilassamento profondi, aiutando a distribuire più equamente l’energia nel tuo corpo e liberandoti dai blocchi energetici che ti impediscono di raggiungere il tuo pieno potenziale.